YOGA LUNAR
¿Vivís en modo exigencia constante?
Todo cuesta, todo es sacrificio, no hay espacio para descansar ni escucharte.
¿Y si existiera otra forma de vivir?
Más suave. Más conectada. Más tuya.
Yoga Lunar es un taller que te invita a cambiar tu manera de estar en el mundo.
A través del cuerpo, del ciclo y del movimiento, empezás a habitarte desde la calma, el disfrute y tu verdad.
Tu cuerpo te habla todo el tiempo, pero entre el ruido externo y las exigencias diarias, se vuelve difícil escucharlo. Los dolores, los cambios de humor, el cansancio: son señales. Y cuando no las atendemos, todo pesa más. Surgen las preguntas: ¿Por qué me siento tan agotada? ¿Por qué no encuentro equilibrio? ¿Por qué todo cuesta tanto?
¿Y si pudieras vivir de otra manera?
Imaginate cómo sería
Conectar con tu cuerpo y entender cada mensaje que te envía.
Dejar atrás el sacrificio y la lucha constante de ir contra la corriente.
Priorizarte, escucharte y crear una vida auténtica, alineada con lo que realmente querés.
Qué incluye este taller
INSIDE YOGA LUNAR
12 prácticas de yoga y meditación ya grabadas, diseñadas para cada fase de tu ciclo, alineándote con tu energía disponible.
Un eBook para aprender a habitar tu cuerpo y comprender tu naturaleza cíclica.
Herramientas para convertirte en tu propia guía, aprendiendo a vivir desde tu deseo y no desde la obligación.
3 meses de acompañamiento
1 encuentro individual por mes para trabajar en profundidad tu proceso personal.
1 encuentro grupal por mes para compartir, aprender juntas y potenciar la conexión con tu ciclo.
Soporte personalizado por Telegram para acompañarte en todo el proceso.
Si vivís tu ciclo desde la lucha, el dolor o la desconexión, este espacio es para vos. Vamos a entender lo que tu cuerpo intenta decirte, liberar bloqueos y transformar el esfuerzo y la frustración en calma y disfrute.
No estás sola en este camino. Vas a tener apoyo y guía para empezar a vivir en armonía con tu energía.
MOMENTOS PARA ENTREGARTE A VOS MISMA
Vivimos tan en piloto automático que ni registramos lo que sentimos. El cuerpo habla todo el tiempo, pero entre el ruido y la rutina, lo apagamos. Hasta que un día el cansancio, la frustración o el dolor nos frenan en seco.
Este taller es un espacio para cambiar eso. Con prácticas de yoga, meditaciones y encuentros 1:1 y grupales, vas a empezar a escuchar lo que tu cuerpo viene diciendo hace rato. A entender tu energía, soltar el sacrificio y aprender a moverte desde el disfrute.
Son tres meses para conectar con vos, dejar de forzar lo que no va y empezar a vivir en tu ritmo.
Cuando te alineás con tu cuerpo, todo se vuelve más simple. Porque él ya sabe el camino, solo hay que aprender a escucharlo. Cuando te alineás con tu cuerpo, te alineás con la vida misma.
MÁS SOBRE EL EBOOK
En Yoga Lunar, no solo vas a entender tu ciclo, sino que vas a sentirlo en el cuerpo. Con cada práctica, cada encuentro y cada reflexión, vas a aprender a moverte en sintonía con tu energía, sin forzar, sin ir en contra.
Con el acompañamiento, vamos a profundizar en cada fase del ciclo y experimentar lo que es sentirse conectada a tu poder interno, magnético y creador. Aquí, no solo vas a recibir herramientas, sino que vas a vivir el proceso de transformación en carne propia, guiada de manera personalizada.
Es un camino para dejar atrás la desconexión y empezar a habitarte con más presencia, disfrute y libertad.
Espero que este taller te ayude a sentir la magia de tu cuerpo y, sobre todo, a experimentar que cuando confiamos en nuestro deseo interno y nuestra intuición, lo extraordinario puede suceder.
Conecta con tu energía cíclica
Cada práctica tiene el propósito de trabajar con tu energía cíclica a través de chakras, elementos de la tierra y otras herramientas ancestrales. De manera sutil, estas prácticas trabajan con la energía disponible en cada fase de tu ciclo, ayudándote a alinearte con ella y potenciando tu conexión interna.
Vos solo tenés que entregarte. Dejarte llevar por cada movimiento y disfrutar de tu propia compañía a través de la respiración y el ritual.
Es una invitación a encontrar calma en el caos, claridad en la confusión y fuerza en la vulnerabilidad. Porque en cada fase, hay una energía única que te sostiene, guía y transforma.
